Løpesko: Velg riktig sko og løp 10% raskere

Barfotløping ser ut til å være på moten igjen. På dette tidspunktet ser vi flere og flere Brands utsetting og fremme sko som lover å forbedre din kjører stil, enten ved å lage en barbeint følelse eller ved å fremme midfoot og forfot streik.

Hvorfor Barefoot?

Vi vet hvordan støtdemping under gåing og løping tid fungerer, land du på hælen og ruller foten på bakken til forsiden av foten, der foten heis. I løpet av denne bevegelsen dine erke kollapser (pronates), absorberer sjokk forårsaket av kroppsvekten din.

En innvending har vært reist om at siden menn har på jorden i forhistorisk tid, har de gjort det barbeint - med en kropp laget bare for å gjøre det. Barbeint løping supporter hevder moderne joggesko fremme overdreven hæl streik, noe som fører til dårlig flyt form og enda mer skade på lang sikt.

Finne den perfekte løpesko er ingen vind. Faktisk, spør en seriøs løper og de bare kan fortelle deg å faktisk finne skoen er vanskeligere enn å gjøre sin trening! Tross alt, de vet hva de må gjøre for å trene godt for å forberede seg til løpet, men når det kommer til sko himmelen er grensen. Hvor skal du begynne når du prøver å finne en god joggesko, og hva du bør være sikker på å unngå? Til slutt, hva gjør du hvis du bryr deg om pris og ønsker å finne mye eller i det minste ikke en veldig kostbar par joggesko?

Det er nok å si i denne økonomien kjøpe høy kvalitet New Balance sko er ikke på bølgelengde med å spare penger, men hvis du er en seriøs løper du trengte gode sko som kan hjelpe deg med å levere gode resultater på veien eller på banen. Heldigvis er New Balance et merke som kan gjøre akkurat det, hvis det er at du bestemmer deg for å gå med. Men det store antallet stiler tilgjengelig i både New Balance og utover svimlende. Den beste måten å gå om å prøve å finne budsjett, kvalitet joggesko er først å isolere den eksakte stiler og typer sko som du ønsker og som passer best til dine føtter og din kjører interesser. Å gjøre dette er det beste i-person i en kvalitet sko selger kompleks hvor du kan prøve på skoen og få en følelse for om det fungerer for deg. Først da er du klar til å virkelig forhandle utkikk etter en god avtale.

Dessverre vår kjører landskapet har endret seg dramatisk siden forhistorisk tid - og vi kjører på betong og grus mye mer enn vi gjør på gress eller jord. Vi trenger fortsatt sko å kjøre trygt og komfortabelt. Noen sportsbransjen kommer med sko som lover å forbedre vår nåværende form.