Syklister har bedre helse
Syklister har også krav på velvære.
Syklister har også krav på velvære. I likhet med andre idretter sykling er også en flott sport som krever stor fysisk velvære for syklister. Suksessen av syklisten i en profesjonell turnering vil være avhengig av kondisjon at han har. Det er flere tester som brukes til å teste kondisjon av syklister.
Den viktigste funksjonen i å bestemme utholdenhet nivået av en syklist er avhengig av høy maksimal oksygenopptak og peak aerobic strømforbruket som kan være gunstig. I samsvar med dette er evnen til å opprettholde en høy økonomien i bevegelse. Syklisten vil bruke minst mulig av oksygen for å oppnå den høyeste grad av ytelse. Utholdenhet og sprint evnene er svært viktige i syklusen racing og anaerob kraft og kapasitet spiller en viktig rolle.
Det finnes flere bøker om laboratorie-baserte metoder for måling. Den generelle synopsis er at det er ingen endelig laboratoriet basert test for å avgjøre de fysiologiske egenskapene til en utøver. Den foretrukne metoden for testing er en indikasjon på valg av sporten forsker eller behov for en idrettsutøver.
Idrettsutøvere er ofte testet for fysiologi (metabolske eller puls) for å fastslå graden av komfort mens racing. De får opplæring av dette. De fysiologiske faktorer kan påvirke hjertefrekvens, VO2max, og anaerob terskel. Kurslederne er klar over disse faktorene, men det er viktig for utøverne å vite disse faktorene.
Det er visse faktorer som påvirker resultatene som
Temperatur-pulsen er høy når temperaturen er høy etter pulsmålere.
Time of the day-en idrettsutøver metabolske system vil ta tid å justere i henhold til tid
Høyde-Heart priser varierer med høyden.
Type aktivitet-Hjertefrekvensen endringer for ulike aktiviteter som sykling, svømming, løping. For eksempel, mens sykling er det ulike posisjoner som syklet, tråkkfrekvens, stamper som hjertet prisene kan være forskjellige.
Hormon-Adrenalin produksjonen varierer fra person til person. Når en idrettsutøver er i konkurranse med rivaliserende hans så hjertet prisene vil være høye i forhold til det av opplæring eller lab innstilling.
Koffein-Forbruk av koffein kan føre til prisen. Det kan skade metabolske systemet.
Cardiac drift-En person puls øker etter en kort varighet tid si 20 minutter. I løpet av denne tiden er det en nedgang i laktat terskel.
Røyking-forårsaker forsinkelser i hjertefrekvensen.
Sykling er en sport som innebærer høy aerob aktivitet, derfor ovenfor fysiologiske faktorer bestemmer den individuelle prestasjoner.