Komme over et samlivsbrudd

Når et forhold bryter opp, det er en god sjanse for at du føler deg veldig mye på et tap. Det var noe i livet ditt som gir det en god del av form og struktur, og når den er borte, vil du finne at det er svært lett å føle seg mye fortvilelse og forvirring. Sannheten i saken er at du ikke trenger å føle det slik lenge. Og hva mer er, det er en veldig god sjanse for at du faktisk kan redde forholdet ditt og stoppe et samlivsbrudd død i sitt spor, selv om du er den eneste som ønsker å komme sammen igjen.

La oss begynne med å ta en titt på noen skritt for å få gjennom de første fasene i et samlivsbrudd. Men husk, nede på slutten av denne historien skal du ønsker å sjekke ut den taktikken jeg har funnet som kan stoppe et samlivsbrudd, og lagre forholdet.

Distrahere Yourself

Umiddelbart etter et samlivsbrudd spørre deg selv om det er noe du alltid har ønsket å prøve, men har ikke hatt tid til. Du vil oppleve at det å kunne distrahere deg selv, kan gå en lang vei å hjelpe deg å føle deg bedre. Enten du bestemmer deg for at du ønsker å adoptere en katt, prøve hanggliding eller bare gå en tur, finner du at dette er et godt tidspunkt å gjøre det, så gripe muligheten til å distrahere deg selv og til og med lære noe nytt.

Plus, vil dette gi deg den nødvendige avstand til å begynne å sette sammen din plan for å få tilbake sammen med din ex, dersom dette er hva du ønsker. Også finne andre ting å gjøre viser din tidligere kjæreste som du kan ha det gøy uten dem dette er en av de tingene som kommer til å hjelpe deg med å vinne dem tilbake (se nedenfor for mer).

Exercise

Du finner det hvis du nylig har opplevd et samlivsbrudd som du kanskje ikke ønsker å gjøre noe som helst. Problemet med å snu til en førsteklasses couch potet er at det er en god sjanse for at du vil bare ligge ett! Når du får opp og flytte, er du skape endringer i kroppen din som vil påvirke hjernen din. Du finner tat du kan bokstavelig talt gjøre deg føle seg bedre gjennom trening, ikke bare kan du komme i form, vil du føle deg bedre også. Og det nye buff kroppen ikke vil skade da komme tilbake i dating spillet, eller vinne din tidligere kjæreste tilbake for den saks skyld.

Talk it Out

Finn personer som du stoler på og som vil bruke tid på å lytte til deg slik at du bare får alt av brystet. Være villige til å analysere forholdet, finne ut hva som gikk galt og finne ut hva problemet var. Lossing på denne måten kan være medvirkende til å flytte på, og du finner at du kan lære mye bare ved å sørge for at du vet akkurat hva som skjedde.

Et annet pluss er at du vil være bedre i stand til å unngå de samme feilene i senere sammenhenger, eller i andre «go-round med din tidligere kjæreste når du kommer sammen igjen.

Få dem tilbake!

For mange er dette big one! La oss si at du ikke er den som ønsket at samlivsbrudd til å skje. Hvis det er tilfelle, så ingen tvil om at du er på utkikk etter måter å stoppe det å overbevise din tidligere kjæreste om at de gjorde en feil.

Mens det kan virke som den logiske ting å gjøre, det er faktisk oftest feil. Mange av disse teknikkene, som jeg sa, definitivt gå mot konvensjonell visdom. Men det er nettopp derfor de jobber så darn well!

Sjekk ut linkene nedenfor for å se hva jeg snakker om. Det kan bare være det smarteste du gjør hele dagen!